Top
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
[±¸Ã¤±¸] ¾È³»»çÇ× ¹× Áغñ»çÇ×

¢º Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÑ Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¼­ ¸¹ÀÌ Ãä»ç¿À´Ï,

º¸¿Â¼º ÀÖ´Â ´©ºñ ¼¯ÀÎ ¶Ç´Â Æú¶óÅØ³¢ ¼¯ÀÎ µÎ²¨¿î Ƽ¼ÅÃ÷, °Ü¿ï¿ë Á¡ÆÛ, ÅиðÀÚ, Àå°©(¿©¸§¿ë 1°³, °Ü¿ï¿ë 1°³, µÎÅÍ¿î ¾ç¸»)Çʼö·Î Áغñ ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù~!!

 

¢º 28¸í Ãâ¹ßÈ®Á¤ÀÌ°í  ³²³à ºñÀ²Àº 65%°¡ ¿©¼ººÐ, 35%°¡ ³²¼ººÐ ÀÔ´Ï´Ù.

Â÷·®Àº 45ÀνÂÀ» 38ÀνÂÀ¸·Î ¾ÕµÚ¸¦ ³Ð°Ô °³Á¶ÇÑ ´Ù¸®°¡ ±ä~ À¯·´ ¼­¾çÀεéÀÌ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹ö½º·Î ÀϹݹö½º º¸´Ù ÀüÀÏÁ¤ ±âÁØ 1Àδç 3¸¸¿ø ºñ¿ëÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ¹ö½ºÀε¥ ÀúÈñÆÀ Àü¿ëÂ÷·®À¸·Î ¼ö¹è¸¦ ¿Ï·áÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. °¡ÀÌµå ¿ª½Ã Áß±¹ÀÇ ¿ª»ç, Áö¸®ÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô Áö½ÄÀÌ ³ô¾Æ ¸àÆ®¸¦ ¾ÆÁÖ ÀßÇÏ´Â ¼º½ÇÇÑ ºÐÀ¸·Î ¹Ì¸® Áö¸íÀ» Çß½À´Ï´Ù.

 

¢º ÀÚ¿¬È¯°æ º¸È£Â÷¿ø¿¡¼­ ±¸Ã¤±¸³» È£ÅÚ 2¹Ú¿¡¼­´Â ÀÏȸ¿ë ¼¼¸éµµ±¸°¡ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê»ç¿À´Ï ¼¼¸éµµ±¸(Ä¡¾à,Ä©¼Ö,¸éµµ±â)¸¦ °³º°ÀûÀ¸·Î Áغñ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

¢º »êÇà½Ã, Â÷·®À̵¿½Ã °³º° °£½ÄÀ» ¿©À¯ÀÖ°Ô Ã¬±â½Ê½Ã¿À. ÃÊÄÚ¹Ù, ¿µ¾ç°», »çÅÁ, ±âŸ °£½Ä°Å¸® µîµî Â÷·®À̵¿ Áö¿¬ ¶Ç´Â »êÇàÀÌ ´Ê¾îÁú½Ã ½Ä»ç°¡ ´Ù¼Ò ´Ê¾îÁú¼ö ÀÖ»ç¿À´Ï °³º° °£½ÄÀ» Çʼö·Î ì±â½Ê½Ã¿À

 

¿©±ÇÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù!! º»ÀÎ ¿©±ÇÀ¸·Î ²À ì°Ü ¿À½Ê½Ã¿À^^

 

(¿©±Ç»çº» º¸³»Á̴ּø µ¿ÀÏÇÑ ¿©±ÇÀ¸·Î ì°Ü¿À½Ê½Ã¿À. Áß±¹Àº ºñÀÚ¹ß±Þ °ü°è·Î ¿¹¾à½ÃÁ¡°ú ´Ù¸£°ú ¿©±ÇÀÌ º¯°æ µÇ¾úÀ»½Ã ÇÊÈ÷ ¹Ù·Î ¿¬¶ôÀ» ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±Ç º¯°æ½Ã¿¡ Å뺸¸¦ º°µµ·Î ¾ÈÇØÁÖ¼ÌÀ»½Ã ÀÔÃâ±¹ÀÌ ºÒ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.)

 

È£ÅÚ ¼÷¼Ò´Â ù³¯ ¼ºµµ ½Ã³»¿¡¼­ 1¹Ú, ±¸Ã¤±¸ ÀÔ±¸¿¡¼­ 5ºÐ°Å¸® È£ÅÚ¿¡¼­ 2¹Ú, ±¸Ã¤±¸¿Í ¼ºµµ »çÀÌ µµ½Ã¿¡¼­ 1¹Ú

ÀÌ·¸°Ô ÃÑ 4¹ÚÀ¸·Î ÁøÇà µË´Ï´Ù. ij¸®¾î °¡¹æ°ú ¹è³¶ °¢°¢ 2Á¾·ù·Î ÁüÀ» ²Ù¸®½Ã¸é ij¸®¾î´Â ¹ö½º Æ®··Å©¿¡ ³Ö¾î µÎ½Ã°í °ü±¤½Ã¿¡´Â ¹è³¶¸¸ °£´ÜÇÏ°Ô Áû¾îÁö°í ´Ù´Ï½Ã¸é ÆíÇÏ½Ç µí ÇÕ´Ï´Ù. ÁüÀº 1ÀÎ 20kg Á¦ÇÑ ÀÔ´Ï´Ù.

¶óÀÌŸ ¼ÒÁöÀںеéÀº Çѱ¹¿¡¼­ Áß±¹À¸·Î Ãâ¹ß½Ã=> ºñÇà±â ±â³» ¾ÈÀ¸·Î 1ÀÎ: 2°³±îÁö ¹ÝÀÔ °¡´ÉÇϰí

Áß±¹¿¡¼­ Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿À½Ç¶§´Â=> °¡½Ç¶§¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ºÎÄ¡´Â Áü¿¡µµ, ±â³» ¹ÝÀÔµµ ºÒ°¡ ÇÕ´Ï´Ù.

(°í°¡±Ý¾× ¶óÀÌŸ ¼ÒÁö´Â ÇÇÇØ ÁֽʽÿÀ.)

 

±â¿ÂÀº 10¿ù ±â¿ÂÀ¸·Î,

¼ºµµ ½Ã³»´Â ³·±â¿Â 23~24µµ, Àú³á±â¿ÂÀº 16µµ Á¤µµÀ̰í
±¸Ã¤±¸ ÇöÀç ³· ÃÖ°í±â¿Â 27µµ(Àϱ³Â÷°¡ ¿ö³« ½ÉÇØ¼­ ÇØ°¡ ¸¸³¯¶§ ±âÁØÀÌ°í ºñ°¡¿À¸é 15µµ Á¤µµ·Î ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ¹ã±â¿ÂÀº 11µµ Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù. 2ÁÖÈÄ¿¡´Â ±â¿ÂÀÌ ´õ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.

 

Ȳ·æ, ±¸Ã¤±¸¿¡¼­´Â °¡À» + °Ü¿ï µî»êº¹ Â÷¸²À» ¼¯¾î¼­ ÁغñÇϽøé ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.

 

¾ÆÄ§, Á¡½É, ¿ÀÈÄ 4½Ã ±îÁö´Â ÃáÃߺ¹ º¹ÀåÀ¸·Î ÀÚÄÏ ÇϳªÁ¤µµ ÀÔÀ¸½Ã°í ÀÌÈÄ ÇØ°¡ Áö°í³­ ÀÌÈÄ Àú³á½Ã°£´ë¿¡´Â µÎÅÍ¿î °Ü¿ï¿ë Á¡ÆÛ ÀÚÄÏÀ» Çʼö·Î°ÉÄ¡½Ê½Ã¿À.

 

°í»êÁö´ëÀ̹ǷΠÃä½À´Ï´Ù!! µû¶æÇÑ ¿Ê ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇϽʽÿÀ.

±¸Ã¤±¸´Â 3,200m°¡ ÃÖ°í ³ôÀÌÀ̰í Ȳ·æÀº 3,800m ~ 4,200m ÀÔ´Ï´Ù.

¹«Á¶°Ç õõÈ÷ °ÉÀ¸½Ã¸é¼­ Áß°£Áß°£ ¹°À» ¸¹ÀÌ µå½Ê½Ã¿À.

°í»êÁõÀÌ ¿°·ÁµÇ½Ã´Â ºÐµéÀº ŸÀÌ·¹³î µÎÅë¾à ì±â¼Å¼­ ½Ä»ç 30ºÐ ÈÄ 2¾Ë¾¿ ¹Ì¸® µå½Ã¸é µµ¿òÀÌ ºÐ¸í µË´Ï´Ù.(°æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é °í»ê Æ®·¹Å· ÀμÖÀÚµéÀº ´ëºÎºÐ À̹æ¹ýÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. Àú ¿ª½Ãµµ^^)

Ȳ·æÀÌµç ±¸Ã¤±¸µç »ê¼ÒÅëÀº Áß°£ »óÁ¡¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸½Ã°í °¡À̵å´Ô²² ¸»¾¸µå·Áµµ ±¸ÀÔÀÌ °¡´É ÇϽʴϴÙ.

±Ý¾×Àº »ê¼ÒÅë 1°³¿¡ usd 10$, °í»ê¾à usd 10$ ÀÔ´Ï´Ù.

»ê¼ÒÅë ¸ðÇü°ú »çÀÌÁî´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ¿ë ¸ð±â¾à ¿¡ÇÁų¶ó ó·³ »ý°å½À´Ï´Ù~

°³ÀÎÀûÀ¸·Î Áöº´ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº »óºñ¾àÀ» °³º°ÀûÀ¸·Î ÇÊÈ÷ ì°Ü¿À½Ê½Ã¿À.

±×¿Ü ºÐµéµµ °¨±â¾à, Áö»çÁ¦, ¼Ò¿°Á¦, ŸÀÌ·¹³î ¶Ç´Â ¾Æ½ºÇǸ° ¾àǰµéÀº °³º°ÀûÀ¸·Î Ç×»ó ¼ÒÁö¸¦ ÇÏ°í ´Ù´Ï½Ã´Â ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

±¸Ã¤±¸, Ȳ·æ ÄÚ½º´Â ½Ã°£ ¹èÁ¤¿¡ À־ ´Ù¼Ò ºýºýÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ¾î Áý´Ï´Ù.

Çϳª¶óµµ ´õ º¸¿©µå¸®±â À§ÇØ ±×·¯ÇÏ¿À´Ï ÀÌÁ¡ ¹Ì¸® ¾çÁö ÇØÁֽñ¸¿ä~

Æ®·¹Å· µµÁß¿¡´Â »ê À§¿¡¼­ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¼Å¾ß Çϴµ¥ ±¸Ã¤±¸,Ȳ·æ ÂÊÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ÀÎÇÁ¶ó ±¸Ãà ¹Ìºñ·Î ÇѽÄÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ ¸Þ´º°¡ ÇöÁö½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.

¹Ì¸® À¯³äÇϼż­ ¯¾ÆÂî¶óµç°¡ ±è, ±èÄ¡,ÂüÄ¡,°íÃßÀå µîµî ¹Ø¹ÝÂù ÁغñÇØ¿À½Ã¸é À¯¿ëÇϽDz¨¿¹¿ä^^

ÄŶó¸é 1Àδç 2-3°³ Á¤µµ ì°Ü ¿À½Ã¸é ½Ä»ç½Ã Áß°£Áß°£ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.

¼ú ¾ÖÈ£°¡ ²²¼­´Â (»êÇàÀÇ ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ´Â) ÆÑ¼ÒÁÖ Áغñ ÇØ¿À½Ã¸é ÁÁ±¸¿ä~~

(Çѱ¹ ½Ä´ç¿¡¼­ ¼ÒÁÖ¸¦ ãÀ¸½Ã¸é 1º´¿¡ 8,000¿ø µ· ÀÔ´Ï´Ù. Áß±¹½Ä ½Ä´ç¿¡¼­´Â ¼ÒÁÖ ÆÇ¸Å¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)

Áß±¹Àº Ä¿ÇÇ ¹®È­°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼­ ÀÏȸ¿ë Ä¿ÇÇ ¹Í½º¿Í Á¾ÀÌÄÅÀ» ì°Ü¿À½Ã¸é À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.

 

Ȳ·æ ÄÚ½º´Â ¹Ý³ªÀý ÄÚ½º·Î »ý°¢ÇϽñ¸¿ä

±¸Ã¤±¸´Â ³ª¹«·Î Àß ´ÙÁ®Áø ±æÀ» È£¼ö¸¦ ³¢°í ±× ÁÖÀ§¸¦ »êÃ¥ÇϵíÀÌ °È´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

ƯÈ÷, Ȳ·æ¿¡¼­ ½ºÆ½À» Áغñ ÇϽøé À¯¿ëÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù. ±¸Ã¤±¸¿¡¼­µµ µµ¿òÀÌ µÇ½Ã¿À´Ï ÁغñÇϽʽÿÀ.

½ºÆ½Àº °øÇ׿¡¼­ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ð¾Æ¼­ ´Üü·Î ÁüÀ» ºÎÄ¡°Ú½À´Ï´Ù. ij¸®¾î °¡¹æ¿¡ ¾Èµé¾î°£´Ù°í ²Ú²Ú ÀϺη¯ ³ÖÁö ¸¶½Ã°í ±×³É µé°í °øÇ×À¸·Î ¿À½Ê½Ã¿À.

±¸Ã¤±¸¸¦ ÁøÀÔÇϱâ±îÁö È­Àå½ÇÀ» ¼¼ ¹ø Á¤µµ µé¸®´Âµ¥ µé¸±¶§ ¸¶´Ù ¸ðµç È­Àå½ÇÀÌ À¯·á ÀÔ´Ï´Ù.

1ÀÎ: 1À§¾È(¾à ÇÑÈ­ 190¿øµ·)ÀÌ¿À´Ï Áß±¹µ· ÀÎ¹ÎÆó 1À§¾ÈÂ¥¸® Àܵ·À» ¸¹ÀÌ Ã¬°Ü¿À½Ê½Ã¿À^^

Áß°£Áß°£ ÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼­ È޽Ľà °úÀÏ, °Ç°ú·ù µîÀ» ÆÇ¸ÅÇϴµ¥ Áß±¹ ÀÎ¹ÎÆó¸¦ °³º°ÀûÀ¸·Î ÁغñÇØ¿À½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö Æí¸®ÇÏ°Ô ÇöÁö À½½Ä¹®È­ üÇèÀ» Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸Ã¤±¸¿Í ¼ºµµ ½Ã³» ±Ý¸®°Å¸®¿¡¼­´Â  ±æ°Å¸® ±â³äǰ¼¥ÀÌ Àִµ¥ Áß±¹ ÀÎ¹ÎÆó¸¦ ÁغñÇϼžßÁö ¹°°Ç ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ.